Многие женщины уже давно оценили преимущества spa-процедур. Они помогают расслабиться, поднять тонус и, конечно, сохранить красоту. Но для всего этого необязательно ехать на дорогой spa-курорт.

Специалисты рассказали, как можно побаловать себя spa-процедурами дома. Причем они будут не менее эффективными, чем в салоне.

Прежде необходимо создать соответствующую атмосферу: зажгите свечи, поставьте в вазы цветы, включите спокойную, приятную музыку.

Необходимо соблюдать правильную последовательность процедур:

- отшелушивание кожи,
- массаж,
- ванна.

Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, нужно воспользоваться скрабом. Его также можно приготовить в домашних условиях.

Скраб

100 гр минеральной соли
100 гр соли Мертвого моря
200 гр масла австралийского ореха
40 капель эфирного масла грейпфрута
20 капель эфирного масла лимона
10 капель эфирного масла иланг-иланга

Все ингредиенты смешайте. Нанесите скраб на тело и массажными движениями распределите его по коже. После того как смоете скраб водой, сделайте себе массаж. Начните с лица, а затем приступайте к телу. Для этого сядьте на стул, разотрите в ладонях небольшое количество миндального масла и растирающими движениями сделайте массаж всего тела снизу вверх.

Теперь можно приступить к водным процедурам. Наполните ванну умеренно горячей водой, добавьте в воду стакан молока и лепестки роз. После принятия ванны нанесите на тело ароматный лосьон.