Привычки, вредные для кожи

Мы заботимся о красоте и молодости нашей кожи, пользуемся кремами, масками, скрабами, чудодейственными сыворотками, стараемся иногда баловать себя спа-процедурами, придерживаться здорового образа жизни... Но за глобальным стремлением к идеалу мы так часто закрываем глаза на маленькие слабости и не думаем, что некоторые безобидные привычки могут свести на нет все наши старания.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что горячий душ, повседневная болтовня по мобильному телефону или общество курящей подруги может привести к обезвоживанию, появлению морщинок или прыщиков?

О вредных для кожи привычках и способах борьбы с ними читайте на Passion.ru.

Водные процедуры

Плавание и аква-аэробика очень полезны для фигуры и общего самочувствия: мышцы в тонусе, идеальная осанка - на первый взгляд, только плюсы. Это действительно было бы так, если бы не губительный хлор, который добавляют для очистки воды.

Частицы хлора даже после душа остаются на коже и могут вступать во вредные реакции с лекарствами, которые вы принимаете, лосьонами или моющими бытовыми средствами, которые вы используете дома. Чтобы посещение бассейна приносило только пользу, не забывайте брать с собой качественный гель для душа или мыло.

А вот время принятия горячего душа стоит сократить - к сожалению, этот приятный процесс стирает внешний защитный слой эпидермиса, вызывая шелушение и сухость кожи. Поэтому, если вы заметили покраснения и почувствовали зуд - это тревожный сигнал! Сделайте воду прохладнее, а лучше совсем выйдите из душа.

И не забывайте про норму - 8 стаканов воды в день пока никто не отменял. Ни чай, ни сок, а именно вода помогает бороться со старением, увлажняет кожу изнутри и придает ей здоровое сияние. А вот привычка заменять воду другим напитком грозит преждевременным увяданием и шелушением кожи.

Читайте далее: Чтобы сон приносил только пользу