Цветем и пахнем!

   Когда одежда липнет к телу, а под ней предательски расплываются темные круги, чувствуем мы себя просто ужасно. А чего стоит этот едкий запах! Никуда не денешься: в течение жизни человек выделяет около 20 тысяч литров пота, а участвует в этом процессе пара миллионов потовых желез, расположенных на нашей коже. Повышенная потливость доставляет немало проблем: неловко самому истекать потом да и находиться рядом со вспотевшим человеком - приятного мало. В любое время года излишний пот приносит нам сплошные неудобства, поэтому приходится прилагать усилия для устранения этого недостатка. Благо, что возможностей для этого предостаточно.

Бегут ручьи…

В медицине потоотделение - естественное выделение здорового организма, которое проходит через потовые железы, обозначено термином перспирация.

Потовые железы маленькие, длиной около 3 мм, но если все уложить в один ряд, получится линия протяженностью в 6 километров. Их особенно много расположено на стопах, ладонях, в подмышечных впадинах.

Интенсивность потоотделения зависит от многих факторов. Например, в жару нам хочется поскорее освободиться от одежды, но это желание ошибочное. Раздевшись, спасения от жары мы не получим, а вот потеть будем еще сильнее. Поэтому, чтобы хорошо чувствовать себя в жаркую погоду, лучше отказаться от вещей из синтетики и носить одежду и бельё из натуральных тканей, которые обеспечат необходимую вентиляцию.

Страдающим излишним потоотделением людям стоит обратить внимание на питание. В жаркое время лучше воздержаться от острой пищи - вещества, содержащиеся в пряностях, попадая в потовые железы, вызывают их сильнейшее воспаление. Выделение пота усиливает и алкоголь.

Причиной чрезмерной потливости могут быть и изменения гормонального фона: у подростков - в период взросления, у женщин - во время климакса, а также нарушения в нервной и эндокринной системах. А вот всегда влажные руки, стопы и подмышечные впадины указывают на вегетососудистую дистонию и слишком большие эмоциональные нагрузки.

Бывает, что обильное потоотделение помогает врачу распознать такие болезни, как диабет и туберкулез. Например, при туберкулезе пот появляется во время сна - тогда ночную рубашку хоть выжимай.